Energie protéká naším tělem jako řeka života, která musí neustále proudit.

Cvičení Qigong (čchi-kung) pomáhá v těle rozpohybovat a harmonizovat energii

a odstraňovat přehrady v jejím toku. Učíme se vnitřnímu uvolnění, naslouchání tělu a pohyby, které vedou energii správným směrem. Tělo se pak samo uzdravuje a je odolné proti nemocem a stresům.